dricarosa33- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

2042 ккал

Жир: 89,49г | Белк: 102,90г | Углев: 213,50г. Завтрак: Tirolez Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Crepioca básica, Melão, Wenutri Maca Peruana 100% Pura, Ômega 3, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Обед: Antarctica Água Tônica Zero, Salada de Acelga, Carne Moída Refogada, Liv Up Quiche de Cogumelos. Ужин: Melão, La Serenisima Doce de Leite, Tirolez Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Leite Semidesnatado, Café. Перекус/Другое: Banana Prata, Jussara Leite Semidesnatado, Cheerios Cheerios Multigrain, Santa Helena Mendorato Original. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю