Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
artistgrl
Журнал
05 фев 09
artistgrl- Журнал, 05 фев 09
Параметры Пользователя artistgrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My back is still hurting, but I've been going for walks for the past few days, and my doctor says the only way to strengthen the muscles is to go for long walks. Today it's supposed to rain, but I guess I could go to the mall and walk around...
102,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2009:
418 ккал
Жир: 9,14г | Белк: 20,16г | Углев: 64,78г.
Завтрак:
progresso chicken and dumplings.
Обед:
milk, kix.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
There are certain yoga poses that can strengthen your back as well. You might look into those. Is it you lower back? I know locust is designed to strengthen your low back and has helped me. There are others I am sure.
05 фев 09 написано членом:
Simavision
Thanks! It would be nice to stay inside and do some yoga today, instead of facing the rain!
05 фев 09 написано членом:
artistgrl
Did you try the yoga? How did it go? Keep at making the hard but good choices and you will keep going down.
05 фев 09 написано членом:
livelifefully
Yeah, I did the yoga, and I ended up going for a short walk too! It stopped raining for a little while, so I decided to head out.
05 фев 09 написано членом:
artistgrl
I wrote a list of of healthy food ideas on my journal today if you want to check it out and print it for home.
07 фев 09 написано членом:
livelifefully
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
artistgrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю