Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1799 ккал
|
Жир: 88,19г | Белк: 89,51г | Углев: 162,72г.
Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Nestle Кит Кат Мини, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вологодское Льняное Масло . Обед: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сахар, Каждый День Сыр Сулугуни, Глория Колбаса Вареная Молочная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сырок, Яблоко Зеленое. Ужин: Каждый День Сыр Сулугуни, Морковь, Помидоры, Утиное Мясо, Сахар, Чай с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
