m irfan h a- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя m irfan h a | < Предыдущая Запись |Следующий >

rabu pagi.. hr pengukuran (69,05)

69,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1508 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 106,47г | Углев: 131,21г. Завтрак: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Rebus, Sayur Campuran. Обед: Udang Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran, Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Mie Ayam. Перекус/Другое: Top Baker Potato Bun with Chocolate Filling, Alpukat, Kacang Almond. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m irfan h a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m irfan h a- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

m irfan h a-Изменение Веса