anikoli- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя anikoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

47,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1634 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 112,72г | Углев: 177,72г. Завтрак: Командор Хлеб Многозерновой, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Обед: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Золотая Рыбка Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле. Ужин: Life Protein Протеиновый Коктейль, Ultimate Nutrition Омега 3. Перекус/Другое: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Каждый День Зефир Ванильный, Банан, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikoli- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

anikoli-Изменение Веса