winnie13991- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1415 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 106,58г | Углев: 77,55г. Обед: 元廚鴨賞, 新葡苑香煎韭菜餅, 雜糧飯, 炒青菜. Ужин: 鴨肉, 元廚油雞腿, 魚湯, 炒青菜, 火龍果, 梨. Перекус/Другое: 鴨肉, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

274 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса