Meystra10- Журнал, 30 сен 20

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

387 ккал

Жир: 7,32г | Белк: 6,05г | Углев: 73,98г. Завтрак: Nasi goreng (500gr), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meystra10-Изменение Веса