shanel-5- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1355 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 98,15г | Углев: 156,83г. Завтрак: Планета Витаминов Манго, Планета Витаминов Черника, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Обед: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vитамин Греческая Смесь, Говядина Тушеная. Ужин: Помидоры, Котлеты из Палтуса, Желтая Кукуруза, РИФ Омуль Холодного Копчения. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю