paulingeniero89- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя paulingeniero89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

2165 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 137,77г | Углев: 293,29г. Завтрак: Pan, El Ventero Queso Tierno Light, Plátano, Leche (Leche Entera), Huevo Duro. Обед: Papaya, Frijoles Negros, Alteza Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo. Ужин: Frijoles Blancos (Cocidos), Alteza Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo, Plátano. Перекус/Другое: Café con Leche, Plátano. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulingeniero89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulingeniero89- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

paulingeniero89-Изменение Веса