toriko11- Журнал, 29 сен 20

Второй день второй попытки. Тяжело это далось. Несколько раз начинала подсчёты и казалось невозможным то, что раньше давалось легко. Категорически бесит отражение в зеркале. Все толстые тетки похожи друг на друга. А я не хочу быть толстой тёткой.
Сходила к еще одному эндокринологу. Он видит проблему, но другую. Буду искать нового эндокринолога наверное, потому что один лечит половые гормоны, другой щитовидку, третий пытается убрать избыток инсулина, а мне кажется что возможно комплексное решение.

109,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 41,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1970 ккал

Жир: 93,04г | Белк: 158,18г | Углев: 128,47г.   Завтрак: Жареная или Запеченная Курица, Лакомо Сливки 20%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Карат Творог Зерненый 4%. Ужин: Окей Шампиньоны Консервированные, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Арбуз, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне. Перекус/Другое: Кухня на Районе Круассан с Миндальным Кремом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...