lianepeek- Журнал, 29 сен 20

Finally some movement. If I keep eating like I am at a healthy weight then I’ll eventually get to the weight I desire. Tada it’s that easy. Trying to enjoy the ride. Love cleaning up my diet. I feel good. I bet my insides are prettier too. It’s so not about the size of my gut this time.

65,3 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1467 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 30,81г | Углев: 239,44г.   Завтрак: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar. Обед: Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Fresh & Easy Veggie Hummus Wrap, Mango. Ужин: Trader Joe's Organic Black Beans, Primal Kitchen Vegan Ranch, Nature's Promise Spring Mix Salad. Перекус/Другое: Trader Joe's Dried Apricots, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Espresso Beans, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic. подробнее ...