Izakura- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя Izakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

92,7 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1341 ккал

Жир: 62,07г | Белк: 61,38г | Углев: 131,54г. Обед: Bolinho de Arroz, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Cenouras, Frango a Milanesa. Ужин: Carne Moída Refogada, Aipim Frito. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izakura- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

Izakura-Изменение Веса