Fernanda A. de Lara- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1353 ккал

Жир: 111,12г | Белк: 81,02г | Углев: 2,16г. Завтрак: Frimesa Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Carne de Vaca Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pernil Assado, Seara Linguiça de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Frimesa Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса