hollyhalsey- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя hollyhalsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1127 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 51,54г | Углев: 109,62г. Завтрак: Espresso Coffee, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Egg, Spinach & Cheese. Обед: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Peach, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Blackberries, Strawberries. Ужин: Carrabba's Italian Grill Cucumber and Tomato Salad, 100% Whole Wheat Pita Bread, Kronos Gyros Meat Slices. Перекус/Другое: Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Wasa Gluten Free Original Crispbread, Honeycrisp Apples. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hollyhalsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hollyhalsey- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

hollyhalsey-Изменение Веса