brianamendes- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя brianamendes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1366 ккал

Жир: 63,99г | Белк: 60,66г | Углев: 92,60г. Обед: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. Ужин: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sadia Salamitos (Pacote), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Eisenbahn Cerveja Pilsen. подробнее ...

315 ккал

Упражнение: HIIT - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianamendes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianamendes- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

brianamendes-Изменение Веса