Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020
|
43 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1758 ккал
|
Жир: 64,65г | Белк: 87,18г | Углев: 216,82г.
Завтрак: Hacendado Cacao Puro, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nectarinas, Banano, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Quaker Avena Integral. Обед: Pimientos Verdes, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Manzanas Granny Smith, Boniato, Hacendado Zanahoria, Brócoli, Lidl Filete de Salmón. Ужин: Haribo Funky Mix, Valor Chocolate Negro 82%, Gullón Creme Tropical, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Carrefour Lacón Ahumado, DIA Tortillas de Trigo, Hacendado Cacao Puro, Carrefour Bebida de Soja, Huevo, Calabacín, Puerros, Brócoli. Перекус/Другое: Babybel Quesito, Peras. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
