lunalunera2- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1284 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 65,39г | Углев: 132,69г. Завтрак: Prozis Mantequilla de Anacardos, Café con Leche Descremada, Hacendado Pan Blanco Familiar. Обед: Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Albóndigas de Carne. Ужин: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Guacamole Hacendado, Arándanos. Перекус/Другое: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Prozis Mantequilla de Almendras, Hacendado Jamón de York. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса