|
No les pasa que su peso varía mucho de un día a otro? No sé qué creer 😔
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1191 ккал
|
Жир: 35,23г | Белк: 62,92г | Углев: 165,80г.
Завтрак: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Gourmet Canela Molida, Gourmet Esencia de Vainilla, Extracto de Vainilla, Marco Polo Chocolate Amargo, Natura List Endulzante con Stevia, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Обед: Unimarc Media Palta, Jumbo Camarones, Zapallo Italiano, Exotic Food Papel de Arroz, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Punto Azul Hojas de Espinaca, Espinacas. Ужин: Sopa de Pollo, Zapallo Italiano, Naranjas. Перекус/Другое: Soprole Yogurt Protein +, Manzanas Fuji, Frutexsa Nuez Mariposa, Manzana Verde, Té (Infusión). подробнее ...
|
Потеряно 5,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Si recién empezaste al comienzo es así se bajan hartos kilos de una pero después la baja de peso es más progresiva y lenta, así que créele a la báscula jjjj💕
29 сен 20 написано членом: Belu@@
|
Igual depende mucho a qué hora te pesas. Lo ideal es pesarte a primera hora, antes de tomar desayuno o comer cualquier cosita. Si eres mujer, también dependerá de las hormonas, hay días en los que estaremos más hinchaditas que otros. Espero te haya servido, saludos
29 сен 20 написано членом: aslye
|
Muchas gracias por sus aclaraciones 💗💗 si me peso en la mañana jeje, trato de hacerlo después de ir al baño pero sufro de estreñimiento y me suelo hinchar también
29 сен 20 написано членом: hoe.kage
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
