ccarolvasconcelos- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя ccarolvasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

989 ккал

Жир: 35,71г | Белк: 55,20г | Углев: 114,35г. Завтрак: Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão Formosa, Ovo Cozido. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bimbo Rap10 Chia e Quinoa. Перекус/Другое: Tapioca com Manteiga, Plus Vita Pão de Forma Original, Tangerinas. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ccarolvasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ccarolvasconcelos- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

ccarolvasconcelos-Изменение Веса