jojow26- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

946 ккал

Жир: 35,53г | Белк: 33,54г | Углев: 123,99г. Завтрак: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Обед: Peanut Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread. Ужин: Kellogg's Fruit and Fibre, Sainsbury's Sultanas, Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Mixed Nuts. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 33 минуты, step class - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса