Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020
|
73,0 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2453 ккал
|
Жир: 76,09г | Белк: 133,15г | Углев: 311,00г.
Завтрак: Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, White Pita Bread, Fratelli Beretta Dry Coppa, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles. Обед: Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Salt , My/Mo Mochi Ice Cream, Marketside Organic Spring Mix, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Cafe21 Cafe21, Unsalted white rice. Ужин: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Orville Redenbacher's Smart Pop!, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Bananas, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Перекус/Другое: Unsalted white rice, Great Value Corn Tortillas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
