alferreira- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

938 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 41,54г | Углев: 81,63г. Завтрак: Wickbold Pão 100% Integral sem Casca, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Panelinha Fit Salmão Desfiado, Hemmer Maionese Tradicional, Pita Bread Pão Sírio Integral. Ужин: Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Panelinha Fit Salmão Desfiado, Pita Bread Pão Sírio Integral, Hemmer Maionese Tradicional. Перекус/Другое: Pringles Batata Pringles, Duchen Biscoito de Maizena, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Adria Folhata, Polenguinho Polenguinho Sabor Peito de Peru, Perugina Dark Chocolate 70% Cacao. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса