co.ma- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1296 ккал

Жир: 53,35г | Белк: 50,47г | Углев: 153,95г. Завтрак: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Обед: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, McCain Frites Surgelées, Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Ужин: Baguette, Fromage, Soupe de Légumes. подробнее ...

3641 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Уборка - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса