4504laubert- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя 4504laubert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

123,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1353 ккал

Жир: 50,05г | Белк: 74,66г | Углев: 154,49г. Завтрак: Barilla Whole Grain Spaghetti, Wendy's Chili (Small), Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Обед: SeaPak Garlic Herb Marinated Shrimp, Almond Butter, Celery, Cucumber (Peeled). Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Fully Cooked Bacon, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Coors Light Beer (Bottle). подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4504laubert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4504laubert- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

4504laubert-Изменение Веса