me,myselfandi- Журнал, 17 авг 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2013

121,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2013:

2390 ккал

Жир: 105,17г | Белк: 77,88г | Углев: 254,65г. Завтрак: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Market Pantry Toasted Oats , Kretschmer Wheat Germ, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Papa John's Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese. Ужин: Don Pablo's Cheese Enchiladas, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Bush's Best Black Beans, Giant Food Fresh Salsa, Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, On The Border Skinny Margarita. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi, Mike and Ike Original Fruits. подробнее ...

4467 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 17 авг 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса