Annyh22- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя Annyh22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

105,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 52,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

2675 ккал

Жир: 138,66г | Белк: 133,47г | Углев: 234,80г. Завтрак: Linguiça de Frango, Ovo Mexido. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Barriga de Porco, Feijão Vermelho. Ужин: Omelete, Sementes Chia Secas, Feijão Vermelho, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Carne Moída Refogada, Crepioca. Перекус/Другое: Banana Prata, Abacaxi. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Спать - 10 минуты, Приготовление Пищи - 59 минуты, Мытье посуды - 1 час, Google Fit - 21 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annyh22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annyh22- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

Annyh22-Изменение Веса