robbievos- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lukt ma al een hele tijd niet om de week goed door te komen .
En ja , dan ga je zeker niet meer naar beneden en daar baal ik van ,.....
Er hoeven der nog maar een paar kilo af 4 a 5 en dan zo blijven .

87,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1005 ккал

Жир: 31,47г | Белк: 43,77г | Углев: 125,49г. Завтрак: AH Stevig Meergranen Brood, AH Zuivelspread Bieslook Light. Обед: Milner Komijn Plakken 30+, AH Volkoren Bollen, AH Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas (10g). Ужин: Ekoplaza Hutspot Pompoen. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nou Robbie, schouders eronder en gaan 😉. Groetjes 👍

29 сен 20 написано членом: annemiek rembil

Ga vanaf vandaag me best weer doen annemiek , anders gaat het echt helemaal de verkeerde kant op pfffffffff ,.. enne groetjes terug van ons x

05 окт 20 написано членом: robbievos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса