Elenastroina- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя Elenastroina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1280 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 75,20г | Углев: 113,35г. Завтрак: Баклажаны Тушеные, Кофе с Молоком, Индейка Отварная, Mlekpol Сыр Пармиграндо, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Обед: Золотой Колос Меренга с Миндалём , 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Рис Вареный, Чечевичный Суп, Мироторг Правильные Котлеты. Перекус/Другое: Айсберри Филевский Рожок Крем-Брюле. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипс - 24 минуты, Отдыхать - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenastroina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenastroina- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

Elenastroina-Изменение Веса