Надежда Евгеньевна П- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя Надежда Евгеньевна П | < Предыдущая Запись |Следующий >

Видимо перед кд залило.😔

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1636 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 154,84г | Углев: 108,75г. Завтрак: Помидоры, Котлеты свино говядина, Булгур (Вареный), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Вологжанка Сметана 18%, Щи с Курицей. Ужин: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Протеиновые блины, Яблоко Антоновка. подробнее ...

3040 ккал

Упражнение: пол дэнс - 1 час и 13 минуты, Google Fit - 22 часа и 47 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Надежда Евгеньевна П-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Надежда Евгеньевна П- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

Надежда Евгеньевна П-Изменение Веса