Pimpo19- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

2520 ккал

Жир: 110,42г | Белк: 152,45г | Углев: 223,14г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Nejosa Morcilla Achorizada, Hacendado Salchichón Extra, Lomo Embuchado, Hacendado Spaguetti, Tomates Rojos, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Barra de Pan. Ужин: Pan Blanco, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Salchichas Frankfurt, Aliada Queso Mozzarella Rallado, Tortilla Francesa. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса