Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020
|
92,7 кг
Потеряно до сих пор: 27,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3043 ккал
|
Жир: 107,32г | Белк: 175,78г | Углев: 362,60г.
Завтрак: Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise, Café Expresso, Carrefour Sirop d'érable , Cacahuètes, Auchan Flocons d'avoine, Menguy's Peanut Butter. Обед: Oeuf Dur, Chorba, Carottes Cuites. Ужин: Sablé (Type de Biscuit), Café Expresso, Carottes, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Aldi Fromage Blanc 0%, Brocoli, Poires, Auchan Banane, Banane, Jus de Citron, Jus de Citron, Bridelight Fromage Râpé , Chou-Fleur, Olives Vertes, Tomates, Ail, Salade Verte, Baguette, Chorba, Carrefour Oignon, Pomme de Terre, Merlan. Перекус/Другое: Menguy's Peanut Butter, Carrefour Sirop d'érable , Auchan Flocons d'avoine, Cacahuètes, Café Expresso. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alitifoura-Изменение Веса
|
