hilmyfa- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя hilmyfa | < Предыдущая Запись |Следующий >

eat clean bener2 ngebantu buat turun, kalo cuma defkal doang dan makan macem2 kayaknya ga ngaruh di badan cuma buat maintenance doang. mulai memahami kondisi tubuh jadi bisa menyesuaikan tanpa stress.. semangat sehat !!

68,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1226 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 53,79г | Углев: 172,71г. Завтрак: Kupat Tahu. Обед: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Ужин: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Nasi Merah. Перекус/Другое: Seblak, Mangga. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hilmyfa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hilmyfa- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

hilmyfa-Изменение Веса