adnixon- Журнал, 09 дек 10

Параметры Пользователя adnixon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2010

57,4 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2010:

1678 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 53,60г | Углев: 256,90г. Завтрак: Premium Cinnamon Swirl Bread. Обед: Chex Mix Traditional, Fresh Mixers Seasame Teriyaki Chicken. Ужин: Peanut Butter Cups (Miniatures), Tootsie Pop, Mini Chocolate Chip Cookies - 100 Calorie Pack, roman meal sun grain, Potted Meat. Перекус/Другое: Cocoa Roast Almonds, Light Fat Free Sour Cream & Onion, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Light Fat Free Sour Cream & Onion, roman meal sun grain, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Etsu - 1 час и 9 минуты, Вождение - 2 часа, Стоять - 3 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 часа и 51 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adnixon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adnixon- Журнал, 09 дек 10

Оставить свой Комментарий

adnixon-Изменение Веса