Марина Сергеевна Е- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя Марина Сергеевна Е | < Предыдущая Запись |Следующий >

Через неделю если не будет снова отвеса ухожу на поддержку)

71,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

2051 ккал

Жир: 70,57г | Белк: 95,39г | Углев: 206,24г. Завтрак: Блины на Молоке. Обед: Блины с Творогом, Окрошка. Ужин: Heinz Чесночный Соус, Гренки Домашние, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Светлое Пиво. Перекус/Другое: Nesquik Шоколадный Батончик, Блины с Творогом. подробнее ...

203 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

У меня что то тоже... всё еле ползёт...вес вообще стоит...с объемами не понятно что...но я всё...с 3го поднимаю и на поддержку.следующий дефицит у меня в январе...

28 сен 20 написано членом: <<Tatiana>>

Ого, а чего поддержка такая долгая?) у меня вообще по кг в месяц уходит, в начале пути 3 за мес скинула и все потянулась резина😒 ну ничего главное когда-нибудь точно достигну заветной цифры 🤣

28 сен 20 написано членом: Марина Сергеевна Е


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина Сергеевна Е-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина Сергеевна Е- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

Марина Сергеевна Е-Изменение Веса