KimKaHee- Журнал, 28 сен 20

어제는 라면도 먹음.
누네띠네 같은 과자들 여전히 먹고 오징어짬뽕도 추가로 먹어봄.
하루 섭취 칼로리는 1500kcal 정도로 낮았는데 그래서인지 감량됨.
라면을 먹어도 감량되는구나.

43,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2367 ккал

Жир: 130,93г | Белк: 84,84г | Углев: 215,72г.   Обед: 크라운 치즈샌드, 삼립 누네띠네, 찐밤. Ужин: 풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두, 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 비비고 새우왕교자, 동원 개성 얇은피 새우만두, 대패삼겹살. подробнее ...