febri lusyana- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя febri lusyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

101,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

424 ккал

Жир: 11,78г | Белк: 31,37г | Углев: 49,00г. Завтрак: Aqua Air Mineral. Обед: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng, Telur Rebus, Sambal Goreng, Bayam. Перекус/Другое: Dimsum. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febri lusyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febri lusyana- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

febri lusyana-Изменение Веса