jinny66- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1300 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 70,97г | Углев: 145,81г. Завтрак: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Korean Sweet and Spicy Fried Chicken. Обед: Ground Pork (Cooked), Sugar, Yardlong Bean , Cabbage , Chicken Broth (Home Recipe). Ужин: Lime, Pantai Chili Paste with Soya Bean Oil, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Baked or Broiled Shrimp, Ground Pork (Cooked), Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers), Carrots, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Lime, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Coconut Water, Nurse Egg Tofu, 샘표 사골육수. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👍🌹

28 сен 20 написано членом: 마테마테

😁😁😙😙😙

28 сен 20 написано членом: jinny66

굳굳 👍👍👍😍

29 сен 20 написано членом: hello_chaji

Thank you 😊😊

29 сен 20 написано членом: jinny66

나이스!!

29 сен 20 написано членом: Faust01

👍👍👍👍👏👏😺

30 сен 20 написано членом: hobodon (호주부)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса