Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
29 сен 20
josephc0917- Журнал, 29 сен 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重89.5
體脂31.4
基代1648
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
量之前咬一口麵包會有差嗎?😅😅😅
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
89,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2020:
2164 ккал
Жир: 79,15г | Белк: 129,37г | Углев: 233,47г.
Завтрак:
統一 木瓜牛乳, 全家 三種起司麵包.
Обед:
麵包, Costco 餐包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮.
подробнее ...
3188 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
我連含在口裡,本來要喝下去的水都會吐掉😤 約哥好棒~~8樓穩住了!!!👏👏👏
28 сен 20 написано членом:
fanfan3146
又瘦了👍👍
28 сен 20 написано членом:
尼歐NEO
又瘦了👍👍
28 сен 20 написано членом:
尼歐NEO
才0.2 應該都變成肥油了 減不掉
28 сен 20 написано членом:
josephc0917
昨天不是去捕魚了嗎 😆😆
29 сен 20 написано членом:
gulinlin
才降0.2 有點少 可能變成頑固脂肪
29 сен 20 написано членом:
josephc0917
頑固脂肪🤣🤣🤣
29 сен 20 написано членом:
gulinlin
頑固的是脂肪?😝😝😝
29 сен 20 написано членом:
尼歐NEO
哇哇哇去8樓了
29 сен 20 написано членом:
applechiou
脂肪都消不掉🤦🏻♂️
30 сен 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю