mysize10- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slow and steady losing weight. Inches are falling off, my clothes are fitting better. Be well, all.

79,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1818 ккал

Жир: 104,38г | Белк: 70,34г | Углев: 157,98г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Sports Research MCT Oil, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Great Value Stevia. Обед: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Перекус/Другое: Pears. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go..... stay with it....

28 сен 20 написано членом: Char60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса