CARLALUIZA- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя CARLALUIZA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1479 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 98,06г | Углев: 173,80г. Завтрак: Frimesa Queijo Mussarela, Café, Qualitá Mel, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Обед: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Ужин: Mandioca Cozida, Carne de Panela. Перекус/Другое: Coco, Banana Prata, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Laranja Pêra, Nozes de Nogueira, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARLALUIZA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARLALUIZA- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

CARLALUIZA-Изменение Веса