its_byeol- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя its_byeol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

518 ккал

Жир: 5,50г | Белк: 18,08г | Углев: 105,24г. Обед: Mabel Bolacha Leite, Banana-da-Terra Madura Fervida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Пресс - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

its_byeol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

its_byeol- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

its_byeol-Изменение Веса