AnaCBrasil- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя AnaCBrasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

920 ккал

Жир: 54,37г | Белк: 30,97г | Углев: 74,68г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Couve Manteiga Refogada, Lac Manteiga Comum com Sal, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Cebolas, Alface Americana, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Clight Suco de Uva, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Seara Batatas Divertidas Turma da Mônica. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaCBrasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaCBrasil- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

AnaCBrasil-Изменение Веса