jojo1956- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

93,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

577 ккал

Жир: 12,67г | Белк: 60,81г | Углев: 57,09г. Завтрак: WonderSlim Pudding/Shake - Strawberry Cream. Обед: Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese . Ужин: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Great Value Yellow Popping Corn, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса