jthudson00- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя jthudson00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1731 ккал

Жир: 77,49г | Белк: 117,79г | Углев: 141,99г. Завтрак: Yoplait Greek Style Natural Yoghurt, Harraways Wholegrain Oats, Flaxseed Seeds, Milk (Whole Milk), Unsweetened Frozen Blueberries, Walnuts. Обед: Mixed Salad Greens, Beef Kofta. Ужин: Roasted Vegetables, Chicken Breast. Перекус/Другое: Moonbar, Pears. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jthudson00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jthudson00- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

jthudson00-Изменение Веса