Les56- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя Les56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Todays weight

96,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1349 ккал

Жир: 82,81г | Белк: 112,82г | Углев: 30,96г. Завтрак: Flat White, Beef Steak. Обед: House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate , Beef Steak. Ужин: Fried Egg with Fat, Steak. Перекус/Другое: Padkos Raw Mixed Nuts, Coffee with Milk. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Orbitrek cycle - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Time to start weighing weekly again and being accountable.... wk should be less srressful now with extra management😊

28 сен 20 написано членом: Les56


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Les56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Les56- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

Les56-Изменение Веса