braggg3- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя braggg3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

117,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1008 ккал

Жир: 27,89г | Белк: 90,53г | Углев: 99,20г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Nesfit , Café com Leite Integral. Обед: Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Mamão, Suco de Laranja Natural. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

braggg3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

braggg3- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

braggg3-Изменение Веса