Jamaira.maciel- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

830 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 52,04г | Углев: 50,44г. Обед: Limão Cravo Limão Cravo, Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Tomates, Alface, Carne de Porco. Ужин: Limão Cravo Limão Cravo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Banha de Porco , Queijo Ricota, Pif Paf Presunto, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mamão Formosa, Maçãs Fuji, Cacau Show Bendito Cacau 85%. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса