tonybarb- Журнал, 17 авг 13

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2013

102,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2013:

2675 ккал

Жир: 98,70г | Белк: 85,03г | Углев: 319,84г. Завтрак: Mix Max, Danone Danio, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Ужин: Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheese Pizza. Перекус/Другое: Cinnamon Raisin Bagels, Beer, Milk Chocolate Candies, Sausage Roll, Bacardi Superior Rum. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: ex bike and cross trainer - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 17 авг 13

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса