Delegada13- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

873 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 69,58г | Углев: 74,42г. Обед: Brasfrut Polpa de Acerola, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Profit Whey. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Batavo Iogurte de Morango. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса