amelirwan- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя amelirwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1560 ккал

Жир: 26,31г | Белк: 78,61г | Углев: 258,55г. Обед: Pisang, Labu Dimasak, Tomat Merah, Telur Rebus, Wortel, Jus Jeruk Peras Segar. Ужин: Shirataki Mie Kering, Cedea Steamboat, Pisang, Ikan Asin, Nasi Putih. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Milna Biskuit Bayi. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelirwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelirwan- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

amelirwan-Изменение Веса